走出「無助」，告別「過去」很重要！

2020 年 11 月 23 日

悲觀者會在每一個機會中看到困難；樂觀主義者會在每一個困難中看到機會。——溫斯頓․丘吉爾（Winston Chu...

陳永儀／關係中不可少的－同理心

2020 年 9 月 30 日

<更好自己系列4> 關係中不可少的－同理心 從心理學角度來看，人一定要在生活在群聚裡，無可避免地，...

走不出情緒低谷，我得了憂鬱症嗎？

2020 年 9 月 14 日

根據台灣自殺防治中心新近公布數據，去年有3萬532人通報企圖自殺，約每小時就有4人企圖自殺，其中以15至24歲...

陳永儀／活出最好版本的自己

2020 年 9 月 4 日

<更好自己系列3> 活出最好版本的自己 如何活出最好版本的自己，需要經驗的累積，經由不同的嘗試，知...

陳永儀／在風浪中，先學會放

2020 年 8 月 25 日

<更好自己系列2> 在風浪中，先學會放 人生會遇風浪！當落在海裡，人的本性會一直掙扎、一直掙扎，最...