走出關係裡的孤獨，怎麼做?

2024 年 5 月 3 日

有人形容孤獨是一種即使在熟悉的人群中仍然感覺孤單。在這個快速連接的世界裡，科技讓我們擁有更多的社交工具，但似乎更容易感到孤獨感和失落感。為什麼我們的生活會變得如此孤獨…

你怎麼看自己？與童年經驗有關

2024 年 2 月 1 日

每個人的成長就像在蓋房子，一磚一瓦，每一天都在累積許多的磚頭石塊，建造生命的工程；有人堆得華美，有人堆得歪歪扭...

我們心裡的傷，身體會記得

2024 年 1 月 4 日

有些傷害會深深烙印在身體中，形成深刻的記憶，並在類似情境中再度湧現。然而，並非每種創傷都與身體經驗有關。在這個充滿各種挑戰的世界中，每個人都有自己需要面對的心理健康議題...

八道療程也難以縫補的傷痛

2023 年 12 月 9 日

從社會、家庭乃至個人層面，Me Too受害者為什麼常常隱諱不說？如何從創傷中治癒？要幾次的諮商歷程才夠呢？心理學專家指出，可能有人永遠都不知道出路的盡頭在哪裡…

為什麼我總是遇到不對的人

2023 年 11 月 17 日

童年不愉快的經驗或創傷，影響一個人的生理心理，也影響婚姻對象的選擇和夫妻關係，甚至可能複製過去的生活經驗，變成一種惡性循環，帶來世代複製…

控制好情緒不是壓抑負面情緒

2022 年 5 月 16 日

人生歷程中充滿各種的挑戰，或順遂或逆境，或高峰或低谷，有跌跌撞撞，有起起落落，交織許許多多複雜的情緒。 當人在...

錢玉芬／修復童年傷痛，只是知道是不夠的

2021 年 2 月 17 日

負面童年經驗，對人造成的影響既深又廣，該如何才能踏上修復之路、走出生命中的陰霾呢？心理專家錢玉芬教授說，先從細...

錢玉芬／擺脫童年負面經驗的影響，從自我察覺開始

2021 年 2 月 5 日

研究指出，童年經驗很深刻的影響一個人，就是會重複。重複年幼時候的模式，無論是行為模式、情感模式或關係互動模式，...

錢玉芬／原來這就是愛情，修補不完整的愛

2021 年 1 月 20 日

童年的負面經驗，在成長過程中的失落與傷痛，可以在愛情和婚姻裡得到修補嗎？心理專家錢玉芬教授說，愛情是上帝給人的...

走出「無助」，告別「過去」很重要！

2020 年 11 月 23 日

悲觀者會在每一個機會中看到困難；樂觀主義者會在每一個困難中看到機會。——溫斯頓․丘吉爾（Winston Chu...