走出關係裡的孤獨,怎麼做?

有人形容孤獨是一種即使在熟悉的人群中仍然感覺孤單。在這個快速連接的世界裡,科技讓我們擁有更多的社交工具,但似乎更容易感到孤獨感和失落感。為什麼我們的生活會變得如此孤獨?

龔天行|富邦金控創投董事長/總經理

科技發展,過去一百多年來,當貝爾發明電話時,人們覺得拉近了人與人的距離;今天,進到智慧手機的年代,我們可以通過 Line、WhatsApp 等應用與遠在千里之外的親友保持聯繫,但這並沒有帶來預期中的緊密關係。

我們可能坐在同一桌上,每個人都沉浸在自己的社交軟體中,沒有交集。科技的發展並不能消除人與人之間的距離,而真正縮短距離的是心靈的契合。

心靈的契合,是彼此願意交換彼此的想法,而不是一定要有共同的想法,這個交換的基礎是彼此的信任和溝通。

當我們願意承認自己不是好的,然而,在這個不好的本質之下,我們是可以變好的,如此,人與人之間就可以溝通。一個認為自己是唯一正確的人,是完全無法溝通的。

基督信仰是建立彼此溝通,不讓自己成為一個孤獨的人的一個最好方法。

人們最難承受的傷害是關係中的信任被誤用、被破壞,以致關係破壞,感受孤獨,要如何恢復信任與關係呢?

第一步,首先必須認知到我會被傷害,但同時我也會傷害人,可能在我不知道的情況下。

第二步,在基督信仰裡面,相信有一位愛我的神;祂知道我的一切,包括我曾經傷害人,而我也傷害祂,不愛祂,但祂原諒了我。

當我們知道我是被原諒的,也如此相信的時候,當被傷害的時候,傷害是可以被恢復的。因為神原諒了我,我也願意原諒人。雖然不一定做得到,但至少有這樣的認知。

神造人,祂說一人單身不好,要有伴侶,於是造了群居的人--亞當和夏娃。基督信仰的神也不是一個孤獨的神,祂是三位一體的神,是有互動有關係的。

當我們被造成是有關係、有同伴的時候,當一個人孤獨的時候,是會不開心的。但是因為人有罪,人在群體中被傷害,以致害怕關係,要如何恢復關係呢?回到神起初創造的那個美好關係中?

只有在神的裡面,在信仰的裡面,才可能做得到。在這個充斥著科技的時代,基督的信仰變得越來越重要。

科技雖然可以連接世界,但信仰才是真正可以將人與人之間的距離縮短,消除孤獨感的力量所在。

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