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職場上感覺到被冒犯或不悅時,要表達我們真實的感受嗎?心理學專家表示,有效的溝通不僅在於表達,更在於提問和理解。很重要的,必須先了解自己的想法,才能讓他人更好的理解我們…
現代科技的勢不可擋,有哪些技能是未來很好的出路和發展的方向?又要如何減緩科技進步帶來的負面影響?任何行業都有它的需求和發展,每一個人都應該找出適合自己個性的未來發展…
每個人的成長就像在蓋房子,一磚一瓦,每一天都在累積許多的磚頭石塊,建造生命的工程;有人堆得華美,有人堆得歪歪扭...
當情緒波動湧現,問問自己:我在氣什麼?每一種情緒,包括憤怒,都有它正常功能的存在,並會產生行動。揭示情緒背後的真實需求,教你檢視內心,探索真正的感受,認識自己到底怎麼了⋯
每個人每天平均要做3.5萬次的選擇,涵蓋日常瑣事到重大決定。現代社會被形容成「選擇的時代」。雖然多元選擇是社會進步的體現,但同時也可能變得更自我,對心理與社會帶來影響…
親子互動中,當孩子表達「我很好、我沒事」,是否代表他們真的很好?父母的同理、尊重和愛,關係孩子在成長階段養成正向積極或負面消極的心態,並深遠影響孩子成人後的關係與發展…
有些傷害會深深烙印在身體中,形成深刻的記憶,並在類似情境中再度湧現。然而,並非每種創傷都與身體經驗有關。在這個充滿各種挑戰的世界中,每個人都有自己需要面對的心理健康議題...
美國債務太高到底還得清還不清?美債危機牽動全球投資布局,要擔心嗎?中國快速興起,會威脅美國全球霸主地位嗎?各國銀行為什麼要配合美國肥咖條款,包括台灣的銀行…
訪:龔天行|富邦金控創投董事長/總經理 國際經濟發展局勢,目前人們主要關注兩個方向:一是全球經濟成長是否趨緩...
從社會、家庭乃至個人層面,Me Too受害者為什麼常常隱諱不說?如何從創傷中治癒?要幾次的諮商歷程才夠呢?心理學專家指出,可能有人永遠都不知道出路的盡頭在哪裡…
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