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慷慨付出比自己擁有更感受幸福

有個猶太古老故事,有個很窮困的農夫,因著他的虔誠禱告,天使答應他實現三個願望,但條件是他的鄰居會獲得雙倍! 農...

你的行為是內在驅動還是習慣使然?

許多人每天一早會喝杯咖啡,是為了提神?還是出於習慣?台灣近4成民眾(預估約800萬人)每天會喝一杯以上的咖啡;...

心理學專家:小心這五種容易引發焦慮的思維陷阱

有些人會對未來有很多焦慮的想法,有些人非常在意或關注他人的想法,有些人則會憂慮安全並看到潛伏在角落的危機,也有...

衝突、經濟、極端氣候,我們正處在一場全球糧食危機中

衝突、氣候變遷、新冠疫情和俄烏戰爭擾亂全球糧食系統,全球糧食危機正在展開。最直接感受到的,就是價格的上漲。 聯...

別讓過去不好的童年經驗影響現在的你

為什麼這樣的事一直發生在我身上? 為什麼我總是被某種人所吸引? 為什麼我不想對孩子做這些事卻還是發生了… 《今...

面對困境失意不失志!7症狀自我評量

主計處公布7月人力資源調查統計結果,7月失業人數44.8萬人,失業率3.78%,創9個月新高;預估8月失業率因...

當感覺焦慮過度時,可以怎麼做?

焦慮和恐懼,對人的存活是很重要的。關鍵是,要能夠健康的處理焦慮和恐懼,不要過度以致妨害到生活,而是能極大化讓它...

焦慮和恐懼是正常,小心這些症狀

焦慮是對於未來可能發生的危險事件或威脅而感覺到恐懼,是一種預期性的,通常與過去的經驗、過去的想法有關聯。而恐懼...

父親角色無可取代,影響孩子的發展與幸福

父親在每個孩子的生活中都扮演著其他人無法填補的角色,就如同母親一樣,會對孩子產生很大的影響,且有助於塑造孩子將...

夫妻懂得吵架,愈吵愈恩愛

心理學家阿德勒(Alfred Adler, 1870~1937)曾經講過這樣的概念,幸福的人有幸福的童年,而且...

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