為什麼我總是遇到不對的人

2023 年 11 月 17 日

童年不愉快的經驗或創傷，影響一個人的生理心理，也影響婚姻對象的選擇和夫妻關係，甚至可能複製過去的生活經驗，變成一種惡性循環，帶來世代複製…

心裡的受傷小孩可能治癒嗎?

2023 年 8 月 4 日

人是脆弱的，無論童年經歷如何，受傷是自然的過程。隨著成長，我們要懂得察覺自己的情緒、認知狀況，並學習去面對、接受和處理…

你知道你的孩子被網路霸凌嗎？

2023 年 7 月 11 日

網路霸凌無處不在且有隱蔽性。受到霸凌的人可能感到孤獨、受傷、被欺負。如何阻止霸凌再三發生?特別是青少年，父母的主動關心和觀察很重要...

新時代父母的教養挑戰

2023 年 6 月 17 日

世代有差異，教養也不同！不同過去年代先是滿足食衣住等基本生理需求之後，才追求歸屬感，新世代成長環境變好、直接跨越到歸屬感需求…

青少年心理健康問題，父母可以怎麼做？

2023 年 5 月 27 日

有研究表明，青少年的抑鬱、焦慮和自殺率有所上升。社交媒體、學業壓力和家庭問題等都可能影響青少年的心理健康。幾個青少年常見的心理疾病…

面對困境失意不失志！7症狀自我評量

2022 年 9 月 23 日

主計處公布7月人力資源調查統計結果，7月失業人數44.8萬人，失業率3.78%，創9個月新高；預估8月失業率因...

抗長新冠增強抵抗力，照顧好身心健康

2022 年 6 月 25 日

新冠病毒、長期壓力會影響身體健康。當現實生活壓力過大，會引發生理反應，使免疫功能下降。孤寂感強的人，相對抵抗力也會比較弱…

居家防疫易衝突，善用溝通技巧，小心3「不」1「沒有」

2022 年 6 月 11 日

夫妻相處不容易，是考驗也是磨練。身心健康專家建議善用三明治溝通表達法，小心3「不」1「沒有」的危險訊號…

疫情下「預期性焦慮」大爆發，怎麼緩解？

2022 年 6 月 2 日

疫情下心理壓力大，身心健康專家魏兆玟老師指出，因為擔憂、害怕感染而出現「預期性焦慮」、期待獲得心理支持的民眾愈...

感情認真的人就輸了嗎？

2022 年 5 月 20 日

感情的互動與溝通，是雙方面的。過度疏離可能使感情出岔，過度緊密又會有窒息感，過猶不及…