文/巴鎮
你是不是曾經有過在一段關係當中，沒有什麼爭吵、沒有背叛，自己也活得很自在，但是似乎覺得有對方跟沒對方，都沒有什麼太大差別的疑惑呢？如果有的話，其實你不是不懂得愛，而是你更值得學：如何在平淡當中，繼續愛。
我們在青春年少時光，為了追求心儀的另一半，我們會付出行動，寫信、傳訊息、打電話、約會、見面、獻殷勤。好像一台汽車在上坡的時候用一、二檔，轉速極高、往上衝，把我們當時青春活力的熱情都表達出來。
但隨著我們在一起越久，我們交往穩定，可能我們也進入了婚姻的殿堂。似乎我們談的越來越多是工作、帳單、奉養長輩雙親、接送孩子。好像在這些平淡當中，我們也無力再用當初年輕時代，那個一二檔高轉速的心情、熱忱去經營我們的愛，而這個愛好像就漸漸消退。
如果你也有這種感覺，請避免自我否定。不是你們不愛彼此，也不是做錯了什麼。或許我們可以學著用四檔、五檔的低轉速，在這個平淡、安穩的時期也來繼續愛、經營愛。這當中最重要的，就是看見彼此需要，也願意回應需要的能力。
我有一對好朋友，太太曾經跟老公說，說：「親愛的，我知道你很剛毅木訥、沉默寡言，但是我真謝謝你。你就像一杯白開水一樣，對我至關重要。你不像是威士忌那麼樣地濃烈，你也不像是珍珠奶茶那樣地甜，你就像一杯水平平淡淡，卻是維持我生活當中不可或缺的重要養分。」
所以如果我們可以像一杯水一樣，我們不一定要很濃烈、很甜，但我們可以在另一半他渴了的時候，觀察到他的需要，也回應他的需要。這可能就是用一種相對低轉速，也可以讓我們在平淡生活當中繼續愛的方法。
我們不一定要動不動安排一頓燭光晚餐，有當然很好，但如果真的不行呢？哪怕只是睡前，我們兩個人坐在餐桌上，一起注視著彼此聊天，不只是聊事情，更要聊心情。今天在工作上、在家庭中、在與親子的互動裡，有什麼開心的、難過的、挑戰的、興奮的？當我們願意越來越多聆聽，也陳述彼此的心情，我們就能看見彼此的需要。
我是要回應需要，還是答應需要呢？假如另一半說：「哇，我好想要去歐洲15天旅遊喔！」這個需要的背後，其實可能是放鬆。如果我們的財力、時間允許，馬上安排一個歐洲15天旅行未嘗不可，這叫答應。但回應是，就算現在不一定可以馬上安排一個歐洲15天行，但若你聽到這個期待背後是「我渴望放鬆、渴望到一個脫離日常的環境」，哪怕我們是去烏來三天兩夜的溫泉小旅行，我相信也可以達到放鬆的目的，這就叫回應。
完全把對方所說的實現出來叫答應。有時候答應可能很像年輕時期那個一、二檔高轉速，你說的希望我一定要做到。也許時間久了，我們有很多的事情需要兼顧，我們未必可以常常一、二檔高轉速，但我們可以看到彼此的需要，也去回應這個需要，再一次在關係當中，重新點燃熱情的小火苗。
所以如果你在這段關係當中，你覺得也蠻自在的、也蠻開心的，但似乎漸漸走到那個有他、沒他好像沒什麼差別的時候，適時看一看：我們有沒有注視、關注到彼此的需要？有沒有陳述彼此的需要？同時也去回應彼此的需要？在一點一滴的生活小事當中，我們不一定要追求大起大落、轟轟烈烈的愛，但是我們可以擁有一段穩定，而且會越來越幸福的關係。
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