憂鬱症上身？親近的人會先知道

2022 年 3 月 3 日

當身體沒有傷口，撒鹽、澆水、擦碘酒、擦雙氧水，都沒差、都沒感覺，但是當身體有了傷口，撒鹽，會痛到想打人；在傷口...

男性憂鬱症易隱藏，幾個跡象要留意

2022 年 2 月 10 日

每個人都會感到悲傷或沮喪，但如果陷入極度的沮喪，強烈的悲傷感且持續很長時間，數週、數月或數年，並影響生活和健康...

全世界的快樂太太都做這件事

2021 年 11 月 5 日

美國暢銷作家芳˙薇兒（Fawn Weaver）訪問全球上百國家的幸福妻子，探討她們快樂的祕訣，發現全世界的幸福法則都是一樣的…

林凱沁／「做自己」這趟人找人的旅程（下）

2021 年 10 月 29 日

做自己歷程裡的心路，實際走來是漫漫長路。 童年從學齡期開始就拒學，一直到了正值狂野的青少年，有了基督信仰之後，...

林凱沁／「做自己」這趟人找人的旅程(上)

2021 年 10 月 22 日

不知道從什麼時候開始常聽到要「做自己」這句話。聽到這句話時，心中無比的熟悉感，迴盪著昔日年少時的「找自己」的心...

五個常見的思維陷阱及如何避免

2021 年 10 月 16 日

美國阿拉巴馬大學伯明翰分校物理醫學及康復系臨床心理學家、助理教授梅根․海斯 (Megan Hays)博士表示，...

追與逃互動模式對婚姻傷很大

2021 年 7 月 6 日

每一對夫妻在結婚之初，一定是對婚姻懷抱憧憬，不會是以離婚為目標，但關係中的兩個人為什麼相處到最後會變成嫌棄對方...

壓力大怎麼辦？面對你的情緒

2021 年 6 月 7 日

有壓力是正常的，輕微的壓力可以激發人內在的動力，有更好的表現或作為；但當壓力過重時，會造成生理、心理上的改變與...

婚姻走到盡頭了嗎？了解彼此的內在熱情

2021 年 4 月 23 日

婚姻裡有很多彼此不同的觀點，如有些人喜歡吃甜，有些人喜歡吃辣，可是卻希望對方都能夠和自己一樣，有相同的喜歡，有...

積極表達情感的3種方法

2021 年 3 月 25 日

美國長期投入心理學的伊利諾伊大學研究發現，人的情緒無論是好或是壞，如何處理和表達情緒的方式，會影響焦慮程度是加...