心靈成長

兒少心理健康：如何知道孩子何時需要幫助

2022 年 11 月 22 日

兒童青少年心理健康問題愈來愈嚴重，世界各國都面臨挑戰。許多患有心理健康障礙的成年人，症狀其實早在童年和青春期就存在…

2022 年 10 月 25 日

有些人會對未來有很多焦慮的想法，有些人非常在意或關注他人的想法，有些人則會憂慮安全並看到潛伏在角落的危機，也有...

2022 年 10 月 6 日

有研究指出，不良的童年經驗會顯著導致成人的負面身心健康，並影響超過60%的成年人。如果這些創傷經驗不被解決，影響可能會在幾代人中被放大...

2022 年 9 月 23 日

主計處公布7月人力資源調查統計結果，7月失業人數44.8萬人，失業率3.78%，創9個月新高；預估8月失業率因...

2022 年 9 月 8 日

焦慮和恐懼，對人的存活是很重要的。關鍵是，要能夠健康的處理焦慮和恐懼，不要過度以致妨害到生活，而是能極大化讓它...

2022 年 8 月 16 日

焦慮是對於未來可能發生的危險事件或威脅而感覺到恐懼，是一種預期性的，通常與過去的經驗、過去的想法有關聯。而恐懼...

2022 年 7 月 21 日

生命的成長和改變是一個持續且漸進的過程，需要時間。今日心理學專家指出，只要願意並且能夠具體地看到自己的問題，努...

2022 年 6 月 17 日

這個世界，正在面臨一個完美風暴形成的階段。投入跨宗教靈性與思想對話逾十年的林瑋玲老師表示，目前的世界已經進到...

2022 年 6 月 2 日

疫情下心理壓力大，身心健康專家魏兆玟老師指出，因為擔憂、害怕感染而出現「預期性焦慮」、期待獲得心理支持的民眾愈...

2022 年 5 月 16 日

人生歷程中充滿各種的挑戰，或順遂或逆境，或高峰或低谷，有跌跌撞撞，有起起落落，交織許許多多複雜的情緒。當人在...