心靈成長

四種依附類型，你是哪一種？

2021 年 8 月 19 日

夫妻吵架時常常會不經意的說，你這個人就是怎樣怎樣，或是你永遠就是怎樣怎樣…，這樣的話一出口，其實是很傷人的。 ...

2021 年 7 月 15 日

能好好「記得」並且持平論述實在不是一件容易的事，因為記憶受了時空間隔以及個人提取記憶的認知、理解和說明方式所影...

2021 年 6 月 16 日

美國網紅、作家艾蜜莉·威爾遜（Emily Wilson）在上千位已婚女性的社團中發文邀請社員寫下給年輕自己的一...

2021 年 6 月 7 日

有壓力是正常的，輕微的壓力可以激發人內在的動力，有更好的表現或作為；但當壓力過重時，會造成生理、心理上的改變與...

2021 年 6 月 2 日

在疫情衝擊之下，向你道平安，深願你和你所有的親朋好友身心靈都蒙恩，安度每一天。許多人生旅人都難免遇上風暴暫停...

2021 年 5 月 7 日

好好「記得」是有好處的，因為惟有記起來時再能找回失落的美好，同時也藉由「記得」治癒被遺忘的傷痛。好好「記得」會...

2021 年 4 月 12 日

一對結婚多年的夫妻，先生很盡責地賺錢養家，希望太太可以過好日子；而太太也很照顧先生，知道先生有壓力時心情會變得...

2021 年 3 月 25 日

美國長期投入心理學的伊利諾伊大學研究發現，人的情緒無論是好或是壞，如何處理和表達情緒的方式，會影響焦慮程度是加...

2021 年 3 月 19 日

用愛養育孩子，可以為童年的負面經驗帶來彌補嗎？錢玉芬教授說，不讓孩子經歷過去曾經走過的辛苦路、用愛養育是對的，...

2021 年 2 月 17 日

負面童年經驗，對人造成的影響既深又廣，該如何才能踏上修復之路、走出生命中的陰霾呢？心理專家錢玉芬教授說，先從細...